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脱水蔬菜胡萝卜粉可以做奶茶吗怎么用脱水蔬菜胡萝卜粉做奶茶

奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品，至今最少已有千年历史
。自元朝起传遍世界各地
，目前在大中华地区，中亚国家，印度
，阿拉伯，英国
，马来西亚，新加坡等地区都有不同种类奶茶流行
。
蒙古高原和中亚地区的奶茶千百年来从未改变，至今仍然是日常饮用及待客的必备饮料
。其他地区则有不同口味的奶茶

，如印度奶茶以加入玛萨拉的特殊香料闻名

；发源于香港的丝袜奶茶和发源于台湾的珍珠奶茶也独具特色
。奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一
，风行世界。奶茶品种包括了奶茶粉， 冰奶茶
，热奶茶，甜奶茶，咸奶茶等
。
冬天喝一杯奶茶暖暖的抱在手心并且暖暖的。现在冬季多吃蔬菜水果最好，但是不爱吃蔬菜水果的可以吃一些紫薯，也可以喝一些水果奶茶
，下面说一下用胡萝卜粉是如何做奶茶的
，喝了有什么好处

。

胡萝卜粉20g牛奶500毫升辅料炼乳适量粉圆适量
步骤
1.锅中多放水
2.煮沸
3.加入粉圆
4.煮到全部漂浮起来
5.闷20分钟捞出冲凉水
6.胡萝卜粉奶茶和适量炼乳冲泡成简易奶茶
7.一起享受美味下午茶
那么胡萝卜奶茶的好处有那些呢？首先是胡萝卜奶茶中含有大量的胡萝素还有多种维生素还有矿物质等等对身体有很多好处：增强免疫力，防病
。如人体内缺乏维生素A，不仅对眼睛、皮肤的影响大，加上胡萝卜含有大量的木质素，也有提高肌体抗病能力的
，可以减少和防止症的发生。据英
、美症研究机构经过二十多年观察后断定，经常吃胡萝卜及其他富含维生素A的人
，比起不常吃此类食物的人，得肺的机会要减少40％。二是美容、健身。维生素A的另一是维持人体上皮组织的正常机能，使其分泌出糖蛋白，用以保持肌肤湿润细嫩，所以经常食用胡萝卜

，可保持光彩照人的年轻形象而且抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾病。倘若常吃胡萝卜，满足人体对维生素 A的需要，不仅养眼、养粘膜，不容易得夜盲症和感冒，而且能增强人体的抗病能力
，。